Jednodniowa obsówka

piątek, Luty 18th, 2011 @ 21:43

Cóż, tak bywa. Wczoraj zaniemogłem. Byłem tak zmęczony, że wybitnie nie chciało mi się biegać i jeszcze do tego ten wiatr.
Ale nadrabiam. Wczorajszy trening był dzisiaj i czułem się już świetnie. Nogi niosły, a i pogoda całkiem całkiem. Padał śnieg, -2 st. i prawie brak wiatru zachęcało do wyjścia.

Ale co tam będę się rozpisywał, zobaczcie sami:

Start o godzinie: 17:58:35
Czas biegu: 1:09:00
Maksymalne tętno: 155 (83%)
Średnie tętno: 136 (73%)
Maksymalna prędkość (min/km): 5:07
Średnia prędkość (min/km): 6:24
Dystans: 10,77km

Trasa tutaj.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
  • Google Bookmarks
  • Poleć
  • LinkedIn
  • Blogger.com
  • email

Tags: , , ,
Posted in Biegi | Brak komentarzy »

Wpisz komentarz