Dzisiaj przebieżki – znowu wieje

wtorek, Luty 8th, 2011 @ 22:15

Ten tydzień jest powtórką poprzedniego. Ponieważ porcja wysiłku się nie zmienia zakładam, że będzie łatwiej ;)
Wody już wsiąkły więc jest mniej grząsko, utrudnieniem niestety jest bardzo silny wiatr.

Ponieważ przy dzisiejszym treningu (OWB1+GR+prz.+GS) jest gdzieś w środku biegu, a ja zamiast pauzy w telefonie wcisnąłem “stop” trasa będzie niestety w dwóch częściach tu i tu.

A oto dane z treningu:

Start o godzinie: 19:45:43
Czas biegu: 1:21:47
Maksymalne tętno: 155 (83%)
Średnie tętno: 137 (73%)
Maksymalna prędkość (min/km): 4:26
Średnia prędkość (min/km): 6:46
Dystans: 12,07km
Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
  • Google Bookmarks
  • Poleć
  • LinkedIn
  • Blogger.com
  • email

Tags: , , ,
Posted in Autorzy, Biegi | Brak komentarzy »

Wpisz komentarz