Klasyczna dyszka

czwartek, Styczeń 27th, 2011 @ 22:32

Czyli OWB1+GR+GS.
Oto statystyki:

Start o godzinie: 19:21
Czas biegu: 1:13:26
Maksymalne tętno: 155 (83%)
Średnie tętno: 138 (74%)
Maksymalna prędkość (min/km): 4:19
Średnia prędkość (min/km): 7:26
Dystans: 9,86km

Trasę można zobaczyć tutaj.

Przydatne? Podziel się!

Tags: , , ,
Posted in Biegi | 4 komentarzy »

4 Responses to “Klasyczna dyszka”

  1. Kuba Choinski pisze:
    Styczeń 27, 2011 o 23:22

    Grześ – a jak Ty to robisz, że Cię kierowcy aut nie rozjeżdżają? biegasz z jakąś latarką i mnóstwem odblasków? czy po prostu jak widzisz auto to robisz sobie odcinek krosowy w rowie?

    Odpowiedz
  2. Grzegorz pisze:
    Styczeń 27, 2011 o 23:35

    Mam latarkę czołową, a do tego na ubraniach paski odblaskowe (na butach, spodniach i bluzie). Poza tym mieszkam na wsi, więc dzisiaj po drodze widziałem ze dwa samochody ;)

    Odpowiedz
  3. Kuba Choinski pisze:
    Styczeń 30, 2011 o 00:24

    Czekam na relację z sobotniego treningu :-)

    Odpowiedz
  4. Grzegorz pisze:
    Styczeń 30, 2011 o 10:10

    No to się doczekałeś ;)

    Odpowiedz

Wpisz komentarz